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Dicas para manter a pele saudável no verão

Dicas para manter a pele saudável no verão
0 25 janeiro 2017

No verão costumamos abusar de sol, piscina, praia e banho de mar não é mesmo?

Confira algumas dicas para cuidar bem da pele no verão

Confira algumas dicas para cuidar bem da pele no verão

No entanto, se não tomarmos os devidos cuidados, a pele vai pedir socorro!

Confira!

1. Regra número 01 – Protetor solar sempre!

Não é porque você está querendo ficar ~da cor do verão~ que pode ignorar esse poderoso aliado!

O protetor solar além de evitar as tão temidas queimaduras solares, que favorecem o surgimento do câncer de pele, são também ESSENCIAIS para prevenir o envelhecimento cutâneo.

E vamos combinar…nenhum bronzeado de 2-3 meses vale o preço de ficar flácida e enrugada, né!

2. Beba muita, muita água!

Manter a hidratação por fora e por dentro! O ideal é completar 2 a 3 litros nessa época do ano. Suamos mais, e exigimos mais do nosso organismo. Beber água é fundamento para eliminar toxinas e evitar rugas!

3. Capriche no hidratante

Assim como a água vai te hidratar por dentro, o hidratante ajuda por fora!

Principalmente após exposição solar, invista em um bom hidratante, de marcas confiáveis, e que possam auxiliar no combate aos radicais livres que se formam após o dano solar.

Após o banho é a melhor hora para aplicar, pois a umidade da pele ajuda na absorção.

Lembrando que precisamos de produtos específicos para a face, que ajudam a reter a água e nutrir a pele de uma forma diferente.

4. Atenção na hora do banho..

Evite banhos muito longos, quentes ou com excesso de sabonete.

Todos esses são fatores que propiciam ressecamento da pele, e nesse momento nós queremos justamente o contrário!

Ainda, evite uso de buchas ou esfoliação excessiva, pois todo exagero é danoso e os eczemas podem surgir nesse contexto.

5. Tome banho de água doce logo após a exposição ao mar ou piscina

Tanto o cloro quanto o sal podem afetar a fibra capilar e ressecar a pele. Portanto, procure tomar banhos de água doce imediatamente ao chegar da praia ou da piscina.

Ainda, retire no banho todo e qualquer resíduo de protetor solar, isso permite que os poros fiquem livres e evita formação de cravos e espinhas

Por fim, essas dicas servem apenas como auxílio para o verão. Não deixe de consultar seu dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia para um exame completo periódico e em caso de dúvidas!

Por: Dra. Camila Scharf – Médica Dermatologista CRM 31.049 / RQE 20.725

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